油性皮肤

简介

油性肤质是指皮肤油脂分泌旺盛,常见于额头、鼻翼有油光(也就是T区冒油)。

大多数油性皮肤者毛孔粗大、皮质厚硬不光滑、肤色暗沉。由于油脂分泌过于旺盛,常容易引起油脂堵塞毛孔,诱发痘痘或黑头粉刺。

是什么原因

饮食不当

油性肤质的人一般是痰湿体质,多是饮食不当或其他疾病引起的。当人的脏腑或阴阳失调时,容易形成痰湿体质。

内分泌失调

人在压力过大的时候,情绪焦躁会引起体内荷尔蒙的分泌失调,尤其是女性,荷尔蒙的平衡被破坏就会使皮肤油光更盛。

皮肤疾病

青春痘、皮炎、湿疹等疾病也可以导致皮肤油腻。

做哪些检查

自查方法

早晨起床,用吸油面纸在鼻子上按一下,如果有很多油,那就是油性。另外,在洗脸后,看皮肤情况,如果很快就出油了,也是油性的,如果洗后皮肤一直很干,就是干性,不然就是混合性或中性。

吃什么好

适宜饮食

1、饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。

2、宜选用具有活血化瘀及补阴类中药,如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。中、干性皮肤者,宜多食豆类,如黑豆、黄豆、赤小豆,蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。

不宜饮食

1、减少脂肪和高糖分食物的摄取,不要吃油腻、辛辣、刺激性强的食物,如烧烤、油炸、麻辣条等。

2、少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品,如狗肉、鱼、虾、蟹等。

3、远离烟酒。

如何预防

护肤

适量使用含酒精的化妆水。

劳逸结合

要注意劳逸结合,保证充足的睡眠。

清洁

1、坚持一天两次洁面。

2、做好深层清洁,把毛孔中的油污、表皮不整齐的老废角质细胞彻底清除,让肌肤畅快的深呼吸,皮肤的微循环正常了,水油自然也会达到平衡状态。

治疗方法

本文仅作学习参考用,不作为治疗指导,药物请在医生指导下使用。

清洁卸妆

卸妆时要卸彻底,最好是不同的部位分开卸妆,脆弱的部位用温和、亲肤的卸妆油。夏天毛孔张开或环境较为湿润的时候,可以用清洁效果较强的皂类,冬天毛孔闭合或者天气较为干燥的时候,则适宜用较温和的乳液类洁面。

补水保湿

对于油性皮肤不单单是控油,还要多补充水分,肌肤分泌的油脂多说明肌肤缺水,所以油性肤质要注重补水,使皮肤水油达到平衡。

定期去死皮

每个月用一两次去死皮膏,去除厚硬的死皮,减轻毛孔堵塞的情况。

合理选用护肤品

选用无油脂或低油脂的护肤产品。根据肤质选择清爽型的洁面洗护产品,让皮肤在去油的同时还能补充大量水分。

快速去油方法

改善面部油光可以考虑使用下面几个小技巧:

冷热水洗脸

使用冷热水交替洗脸。洗脸前先用45°左右热水拍打脸部,使皮肤毛孔张开,然后用洁面用品揉磨洗去油脂。洗完后用冷水拍打脸部三到五下,接着用热水拍打脸部三到五下,如此反复几次,可以收缩毛孔,减少油脂分泌。

白醋控油

将白醋和纯净水按照1:3的比例混合,用化妆棉沾取混合液轻轻擦拭,重复几次,T区油脂可以明显的消减。但此方法不适合于皮肤较为敏感或有破裂的人使用。

黄瓜面膜

将黄瓜洗净,切成薄片,贴在鼻头或其他出油较多的区域,15分钟后取下,可以有效去除脸部油脂。

酸奶面膜

取适量酸奶,加入珍珠粉,洁面后敷在脸上,10-15分钟后洗净,可有效去除脸部油脂。

牙膏洗脸

由于牙膏的刺激性比较强,此方法要尽量避开眼睛,不可在整个面部涂抹,可以采取局部清洗的方式。在鼻翼涂上牙膏后轻轻按摩一两分钟然后用水洗去,效果十分明显,还能帮助去黑头。

相关文章

油性肌肤怎么改善 这些方法助你清爽

油性肌肤不仅会让痘痘的滋长速度变快,而且还会显得更加油腻脏乱,那么

168402

油性皮肤怎么控油 夏季控油的七个妙招

油性皮肤到了夏季就非常的烦人,整个脸上油油的。那么夏季油性皮肤要如

510310

油性皮肤可以天天敷面膜吗 油性皮肤一周几次面膜

油性皮肤可以天天敷面膜吗?皮肤油就需要补水,那可以天天敷面膜补水吗

465719

油性皮肤怎么办才不油 给你6个去油小窍门

油性皮肤对于女生来说是很大的一个困扰,感觉自己脸上时刻泛着油光,给

196889

油性皮肤适合用蜂蜜洗脸吗 油性皮肤用什么洗面奶

油性皮肤女性肯定都很为自己的皮肤出油发愁,其实每个人的体质不同,皮

72989

橄榄油适合油性皮肤吗 油性皮肤怎么用橄榄油

油性皮肤可以用橄榄油吗?橄榄油具有很好的美容效果,那本身就肤质偏油

95722

油性皮肤可以用橄榄油吗 油性皮肤怎么使用橄榄油

橄榄油具有其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。但是油性

152299

相关问答

  • 油性皮肤适合天天敷面膜吗

    我是属于那种油性皮肤,过一下子脸上就很多油了,想知道油性皮肤适合天天敷面膜吗?

  • 油性皮肤会缺水吗

    我的皮肤特别油,每天都要洗三四次才好,想知道油性皮肤会缺水吗?

  • 橄榄油适合油性皮肤吗

    我是一个油性皮肤,今天去买护肤品时,导购向我推荐了橄榄油,请问橄榄油适合油性皮肤吗?

  • 油性皮肤出油是缺水吗

    我是一个很典型的油性皮肤,脸上总是油油的,请问这是因为皮肤缺水引起的吗?

  • 皮肤油脂分泌旺盛怎么办

    我的皮肤油脂分泌旺盛,皮肤非常容易油腻,怎么应对皮肤油脂分泌旺盛?

  • 油性皮肤怎么洗脸

    本人是油性皮肤,天气一热额头上油亮亮的,洗脸能控油吗,油性皮肤怎么洗脸?

  • 油性皮肤一天洗几次脸最好

    夏天快到了,天气已经开始热了,我只要稍微一出汗就脸上就有油,问下油性皮肤一天洗几次脸最好?

  • 油性皮肤多洗脸好吗

    我天气一热就油多,痘痘滋生,想摆脱油光脸,不停的洗脸,那么油性皮肤多洗脸好吗?

  • 油性皮肤多久去一次角质

    我是油性皮肤,油脂分泌旺盛,总是毛孔粗大肤色粗糙暗淡,老化角质残留在皮肤上,想要去角质来达到深层清洁的功效。那么油性皮肤多久去一次角质?

  • 油性皮肤用什么面膜

    我是油性皮肤,鼻头和额头特别厉害,有什么面膜敷一下可以改善,油性皮肤用什么面膜好?

  • 油性皮肤吃什么可以改善

    我是油性皮肤,经常看起来油光满面,油性皮肤吃些什么可以改善?

  • 油性皮肤怎样去痘痘

    我皮肤比较油腻,额头上总是长痘痘,油性皮肤怎样去痘痘?

  • 油性皮肤怎么改善

    我是属于那种油性皮肤的,过完一天之后,皮肤就油的不行,想知道油性皮肤怎么改善才好呢?