新鲜的莲子心可以泡水喝。新鲜的莲子心中含有莲心碱、金丝桃苷、芸香苷、维生素C、葡萄糖、叶绿素、棕榈酸、谷胱甘肽、锌、铜、铁、锰、镍、镉、钙、镁等物质，其味道比较苦，夏天的天气炎热，给人一种烦闷的感觉，这时候可以将莲子心来泡水喝，可以帮助消除烦闷感。 新鲜莲子心泡水喝的好处 降低血压 莲子心中含有的黄酮类物质，对血压有一定的降低作用，高血压患者可以平常适量的喝点莲子心茶来降低血压，但是注意不能喝多哦。 清热除烦 莲子心性寒、味苦，有消除暑热的作用，可以一定程度的减轻体内的热气，适合夏天天气比较烦闷的时候喝。 治疗失眠 莲子心具有养心安神的作用，所以晚上睡不着觉的，可以在睡觉前的几个小时泡点莲子心茶喝，有帮助人们治疗失眠的作用，可以促进睡眠。
莲子心茶可以清火，喝莲子心茶的注意事项有哪些呢？
莲子心有降火的作用，莲子心泡水味道苦吗？
莲子去芯好还是不去芯好？莲子的芯可以吃吗？怎么吃呢？
莲子心和什么泡水喝功效好？泡水的时候一次放多少好呢？
莲子心泡的水孕妇能不能喝？会影响胎儿吗？
新鲜莲子心的可以泡水喝吗？喝了有什么好处呢？
吃莲子的时候莲子心可以吃吗？莲子心好苦的，真的能吃吗？
吃莲心的时候有哪些需要注意的地方啊？
莲心怎样吃比较好啊？有没有比较好的吃法？
用莲子煮汤熬粥时都去除莲子心，莲子如何去芯呢？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
黎花帶雨
停在昨天
莲子心怎么泡水 莲子心和什么搭配泡水最好 
莲子心可以和薄荷一起泡吗 薄荷叶能直接泡水吗 
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