用白醋泡脚可以起到一定的杀菌消炎作用，有人说陈醋也可以用来泡脚。那么，用陈醋泡脚比例是多少呢？用陈醋泡脚有什么好处呢？
建议陈醋与温水比例控制在1:10左右。
不管是用陈醋泡脚还是用白醋泡脚，其起到的杀菌作用主要是其中的醋酸成分，而醋酸成分在陈醋中的比例较少。所以在泡脚的时候，如果添加的陈醋较少，醋酸会被稀释，则起到的杀菌作用很小，添加的陈醋应该多一点。将陈醋与温水的比例控制在1:10左右，既可以使陈醋发挥作用，又可以避免肌肤受到醋酸的刺激，引发不适。
1、用盆接好一盆40摄氏度左右的温水。
2、将100-150克左右的陈醋倒入温水中，稀释溶解。
3、将双脚没入盆中浸泡，在泡脚的同时用双手轻轻按摩双脚。
4、半小时后，将双脚从水中移出，用干毛巾擦干，即可。
在用陈醋兑温水泡脚的时候，足部会得到舒缓，肌肉会得到放松，对于神经有一定的舒缓作用，有利于缓解压力。
2、软化肌肤陈醋中含有醋酸，醋酸具有软化的作用，用陈醋泡脚可以起到软化肌肤、去除角质和滋润肌肤的作用。
3、预防脚气陈醋中含有醋酸，醋酸是酸性的，有一定的杀菌功效。用陈醋泡脚可以避免足部细菌滋生，对于脚气的预防有一定的作用。
用白醋泡脚好一点。
白醋的主要成分是食用酒精和水，食用酒精有杀菌作用；而陈醋的主要成分是高粱、大米、小麦等粮食成分，含有的杀菌成分较少。所以，在泡脚的时候用白醋好一点，陈醋没有那么好。
1、在用醋泡脚的时候，应该把握好醋和温水的比例，醋不宜过多也不宜过少，醋过少将起不到杀菌的作用，过多则会给足部肌肤带来较大的刺激，引发不适。
2、应该把握好温水的温度，建议控制在40-60摄氏度左右，温度过高容易影响醋的功效。
3、足部有伤口的时候不宜使用醋泡脚，用醋泡脚容易给伤口带来刺激，引发炎症等。
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